ダイソーの「たべて実」で、手軽に栄養満点おやつ！
【100均】カラダに嬉しい！ダイソーの「たべて実」で健康的なおやつタイムを
「手軽に栄養補給したいけど、お菓子はちょっと…」 「健康に良いものを食べたいけど、何を食べればいいか分からない」
そんな悩みをお持ちのあなたへ。100円ショップのダイソーには、そんな悩みを解決してくれる、手軽で栄養満点のお菓子があるんです。それが、「たべて実」です。今回は、ダイソーの「たべて実」の魅力や、その栄養価についてご紹介します。
なぜダイソーの「たべて実」が人気なの？
- 価格が安い: 100円という手軽な価格で、気軽に購入できる。
- 栄養満点: かぼちゃの種、アーモンド、小魚など、栄養価の高い素材がたっぷり。
- 手軽に食べられる: 小分けになっているので、持ち運びにも便利。
ダイソーの「たべて実」でできること
- 栄養補給: 一粒で様々な栄養素を摂取できる。
- 間食の代わり: 小腹が空いた時に手軽に食べられる。
- 健康的な食生活: 健康的な食生活の一環として取り入れられる。
【ダイソーの「たべて実」の栄養価】
- かぼちゃの種: ビタミンE、亜鉛が豊富で、美肌効果や免疫力アップが期待できる。
- アーモンド: ビタミンE、食物繊維が豊富で、アンチエイジング効果や腸内環境改善に役立つ。
- 小魚: カルシウム、たんぱく質が豊富で、骨の健康や筋肉の維持に役立つ。
- ひまわりの種: ビタミンE、セレンが豊富で、抗酸化作用や免疫力アップが期待できる。
- 大豆＆黒大豆: イソフラボン、食物繊維が豊富で、女性ホルモンのバランスを整えたり、腸内環境改善に役立つ。
- くるみ: オメガ3脂肪酸、ビタミンEが豊富で、脳の働きを良くしたり、抗酸化作用がある。
【ダイソーの「たべて実」を使ったアイデア】
- そのまま食べる: 小腹が空いた時に、そのまま食べる。
- ヨーグルトにトッピング: ヨーグルトにトッピングして、栄養価アップ。
- サラダにトッピング: サラダにトッピングして、食感と栄養をプラス。
- 手作りお菓子の材料に: クッキーやパンケーキの材料として使う。
【ダイソーの「たべて実」に関するQ&A】
- Q. ダイソーの「たべて実」は、どのくらいの量が入っていますか？
- A. 商品によって異なりますが、一般的に30g～50g程度入っています。
- Q. ダイソーの「たべて実」は、毎日食べても大丈夫ですか？
- A. バランスの取れた食事を心がけ、食べ過ぎに注意すれば、毎日食べても問題ありません。
- Q. ダイソーの「たべて実」は、どこで売っていますか？
- A. ダイソーの店舗であれば、お菓子コーナーで見つけることができます。
【ダイソーの「たべて実」で、健康的なおやつタイムを！】
ダイソーの「たべて実」を使えば、手軽に栄養満点のおやつを楽しめます。ぜひ、あなたもダイソーの「たべて実」を活用して、健康的な生活を送ってみてください。
ダイソーの美味しく元気に「たべて実」です。
素材菓子ですね。
身体にやさしい素材6種類をバランス良くミックスしたお菓子です。
かぼちゃの種、アーモンド、小魚、ひまわりの種、大豆＆黒大豆、くるみ。
