ダイソーのプッシュアップバーがおすすめです。
【宅トレに効果的！ダイソーのおうちで運動グッズ】
●プッシュアップバー 価格400円（税抜）
●太ももシェイプアップ 価格300円（税抜）
mamatas(ママタス）様にご紹介いただきました。
自宅にいながら運動ができるグッズ
●プッシュアップバー
プッシュアップバーを使うことで、力が入れやすくなります。
横、ハの字、縦などバーの向きを変えることできつさが変わるので、気分や体調に合わせて変えてみてください
10回×3セットにチャレンジ！
●太ももシェイプアップ
太ももに挟んで仰向けに寝て、脚を閉じてキープするだけで内もものトレーニングができます。
簡単そうに見えますが、意外と大変です。
手で持っても使え、前で持つことで二の腕に。
後ろで持つことで二の腕と背筋に効果的です！
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ダイソー行ったら売ってたから買ってみた 梅雨で室内トレが多くなるからありがたい pic.twitter.com/cMvgeOhD1Y
— なが (@naganaga1997) June 13, 2020
